100冊チャレンジ⑲【まんがでわかる 最高の体調】を読んで、体調管理の大事さを学んだ！！
やあやあ！
あったかくなってきて気分いいっすね。
期末の仕事も一旦は落ち着き穏やかな春を感じる今日この頃、みなさまはどうお過ごしでしょうか？
父ちゃん母ちゃん元気かな？
ばあちゃん元気かな。
今回は人生で初めて健康に関する本を読んだ。
理由は健康診断で3か月後再検査の結果が出てビビったから。調べたら今すぐやばいわけではないけど、このままいくと病気を引き起こす可能性があるから生活改善が必要ということみたい。健康診断で引っかかったことなかったのでビビッてサクッと読めそうなこの本を読んだ。
元になった活字の本もベストセラーだが、まずは漫画でサクッと読もうとkindleで読んだ。
体調の重要性を痛感！健康意識が劇的に高まった。
主人公はプロジェクトの責任者を任された女性。プライベートや睡眠時間を削り頑張ってるのにうまくいかない。そんな時にメンターと出会い、仕事や人生においての健康管理の大事さを痛感し体調を改善していくことで好転していくという話。
読んで、健康意識が劇的に高まった。
確かに何かだるい、頭が痛い時っていい仕事できないし効率が悪い。企画を考えるときはまったくいい案が浮かばない。逆に体調の不安がなく、本当に集中できた時は、あいまいな企画の方向性の解像度が突然上がりぱっといい企画が浮かんだり、企画書完成まで3時間かかると思っていたものが半分の時間で納得のものができるなどよくある。体調悪いと職場や客先での視野もせまくなりがちだし、うっすら体調が悪いときって機嫌もよくない気がする。コロナ禍において体調悪い時は人との接触も控えた方がよい。
今までは大きな病気さえなければまーいいかだった。
けど、違う違う。
よく考えたら体調いいってむちゃくちゃ大事だ！
かっこいい人や憧れる人ってみんな最高の体調みたいな空気出してる。
体調悪いっすっていつもいってるやつ、魅力的じゃない！
健康だ！
健康が大事なんだ！
最高の体調があればすべてうまく！
最高の体調はどうすれば手に入る？
どうすればいい？
ライザップ的に最高の体調売りますみたいな会社があった今の俺なら買うね。
あれ？
これビジネスチャンス、ワンチャンあんじゃね？
あっ、でも健康診断再検査のやつがなにゆってんだ！と言われて終わりか。
まずは最高の体調実践しなくては。
・・・。
影響の受けやすい自分は色々思ったが一晩寝て落ち着いた。
読んでるときは具体的にこの辺ブログにかこーと思ってたけど忘れた。
でも、この本は漫画になることで社会人が最高の体調を手に入れるとどう劇的にかわるかが、明確でわかりやすい。なぜ体調が悪いのか？体調を悪くさせる行動・体調にいい行動や考え方が書かれてたり、働き方やメンタルの視点で書かれた章なんかもあり、「なるほど~」と楽しく読めた。
健康本読んだことない人は読みやすくて発見がいっぱいあると思うからおすすめ。
とりあえず、本に書いてあった中ですぐ実践できそうなこと、いいなと思ったことはやってみよー。
ちなみに元の本はオリラジの中田さんのチャンネルYouTube大学でも紹介してた。本はめんどくさいけど中身は知りたいという人はこっちもいいかも。
ではー。