うまくいってる人はみんな自尊心が高い!!「うまくいっている人の考え方　完全版 (ディスカヴァー携書) Kindle版」を読んで(100冊チャレンジ㊻)

2021年9月19日

やあやあ！

最近SNS絡みの本やマンガでわかるシリーズばっかりだったので気分転換に定番の自己啓発本を読んだ。

内容
『うまくいっている人の考え方』『うまくいっている人の考え方発展編』を1冊にまとめた完全版が携書で登場。なんにも心配ない!人生の達人になるためのヒント100。
Amazonより

こんな方におすすめ

・自己評価が低い

・ネガティブ

・何かうまくいかないことが多い。

⇒自分を認め、自分を大切にする。何とかなる、大丈夫!前向きになれるヒントが100項目紹介されています！前向きになれます！

テーマは『自尊心をどう高めるか』

いつもうまくいっている人の共通項は自尊心の高さにある。本ではその自尊心を高めるための100個の提案が紹介されている。

自尊心とはプライドが高いということではない。自尊心の定義は本書では次のように書かれている。

自尊心とは何か。簡単に言うと、それは自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのことである。
うまくいっている人の考え方　完全版 (ディスカヴァー携書) Kindle版はじめにより

この本でいう自尊心とは自分の人格や能力に幸せを感じる気持ちのこと。個人的解釈は自己肯定感が高いに近い。

なるほど、うまくいっている人は自己肯定感や自尊心の強い人か！納得！自分大嫌いより、自分大好きな人の方がうまくいってそうだし、自分を卑下するより自分に期待する人の方がうまくいきそう。なるほどなーと思った。

本の中で印象的だった言葉

自尊心を高めるための100個の提案はどれも普遍的。目新しい言葉や視点が満載というよりは、いい人生を歩むための行動や考え方がMECE的にもれなくだぶりなく紹介されている感じ。

自分が本を読んで印象的だった言葉がたくさんあった。その中でもいいなーと思った考えや言葉を10個紹介します。

100の提案の中でいいなーと思った考えや言葉　※うまくいっている人の考え方　完全版 (ディスカヴァー携書) Kindle版より抜粋

■自分を許す
自分がミスをしても、「だいじょうぶ、たいしたことはない」と心の中で自分にやさしく声をかけよう。

■自分の長所にだけ意識を向ける
自分の長所と自分の人生で恵まれている部分にいつも意識を向けよう。

■たくさん失敗して、たくさん学ぶ
すべての失敗は、学ぶための絶好の機会である。

■自分の気分に責任を持つ
自分がどれだけ幸せかは、人生観しだいである。幸せというのは、何かいいことがあったから気分がいいということではなく、あくまでも自発的に生み出される心の状態を指すのだ。

■仕事を楽しむ
何から始めたらいいか。第一に軌道修正するために必要なことは何であれ絶対に始めると決意すること。次に目標を選び、実行可能な計画を立てて段階的に実行すること。この二つだ。

■夢を実現するために行動する
ほしいものがあるなら、それを手に入れるだけのことをする必要がある。

■どんな出来事も、いいほうに解釈する
出来事をプラスに解釈する習慣は、自分にとって常にプラスになる。

■自分の人生に起こることすべてに責任をとる
自分の身にふりかかる出来事のほとんどは、自分のとった行動、または行動しなかったことに原因があるのだ。

■自分らしく生きる
妥協すべき時は妥協し、個性を主張すべき時は個性を主張する。

■賢明な選択をする
自分が何を選ぶかはたいへん重要である。一つひとつの選択はあなたの人生の方向性を大なり小なり変える分岐点になるからだ。